8个生产力技巧来管理您忙碌的一周

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当今快节奏的世界让我们有各种各样的目标,具有许多独特的方式向他们的工作进展。和而所有这些伟大的机会,无疑是我们的现代生活中积极的一面,有这么多的选择和责任,也可以让你感觉非常忙碌。

根据从数据 劳工统计局,全职员工的工作平均在工作日8.5小时和周末5.4小时。加上学校,休闲活动和ag体育官网庭责任,那些日子里,你可以看看你的时间可以迅速地供不应求。

我们知道今天的大学生有大目标 - 以实现他们的宏伟计划一起。这就是为什么我们放在一起生产力提示这个快速列表来帮助你克服拖延,变得更有效率,平衡你的那一周,因此您可以在轨道得到朝向实现您的许多个人和职业目标。

1.主餐计划的技术。

平衡你的ag体育官网庭,工作和学校生活的最有效的策略之一是可以提前准备餐点。体现了“决定疲劳”指的是我们的能力有限,全天为使多个重要决定。那么,为什么不通过规划出吃什么削减一个项目关闭您的决策列表?这给你,当你正在工作或学习而烦恼少了一个东西,并清除大脑空间的新概念。

对于初学者膳食计划 始于选择健康的食物,你喜欢和准备周末五份。放在容器中,这些为份,每个工作日,使您可以快速访问和享用美食无需花费更多的时间在食物准备。

2.给自己睡前。

是的,即使成年人应该有一个睡前服用。不仅做了 就寝时间可以帮助您更好的睡眠 因此 促进适当的大脑功能,但它可以帮助提高生产力了。

当我们设置定期睡前为我们自己,我们通常去床比我们更早,否则会和积累更多的睡眠时间在每晚的平均水平。更好的休息,你是第二天,更好的,你将能够做出关键决策和多任务。

3.学会委托的任务。

如果有太多你的盘子,不要怕将任务分配给其他人。可以设置除了领导者的关键区别之一是他们可以放心地委托任务和责任落实到团队其他成员的能力。考虑通过了一些任务,以一个实习生在你的工作场所,甚至委托ag体育官网务你的ag体育官网庭的其他成员。

4.在您的会议减少。

会议可以做一个团队的生产力奇迹,但其中很多是不必要的。通常,一个小组会议与一组电子邮件述职转让或提供更新替换。对于两全其美的,短视频通话或状态更新可消除多个会议另一种快捷方式。

5.不要纠缠于任务。

如果你是一个慢性拖拉,不要让自己纠缠于你在哪里不能取得进展的任务。有在空白页或空白的电脑屏幕,而是移动到另一个任务,并返回到之前的任务与一套新的眼睛和更新驱动器漫无目的地盯着没有用。

6.安排您的电子邮件检查。

我们检查整个一天,我们的电子邮件收件箱中是很重要的。然而,止不住地查看我们的收件箱可以成为一个严重的一次水槽,可以打断我们的工作效率。最佳生产力提示,我们可以给一个是安排定期检查邮件每隔一两个小时。这样一来,你会不动心从你的任务是流浪每次10分钟。

7.掌握你的早晨。

人们常常说,如果你早上赢了,你会赢得胜利。同时对发展早上好程序的小步骤可以让你感觉整个工作日满足势头可能会发扬到您的下午和晚上。你一天的第一个小时内,考虑将下面的一些健康和富有成效的生活习惯:

8.成为一个更有效率的学生,ag体育官网庭成员和员工。

带领学生忙碌和兴奋的生活。忙碌的感觉往往可以带动你推迟的重要任务或变得过分强调。在你的日常生活中做出小的变化 - 从削减不必要的任务,回到创造早上好程序 - 可以帮助你留在你的目标顶点,同时最大限度地提高你的空闲时间。

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